• Lodówka bez toksyn

    Co dzieje się z naszym ciałem, że wypowiada ono wojnę jajku od kury czy żytniej bułce, która sprawdzała się w naszej kuchni od setek lat? Co się stało w Europie i na świecie, że nie ma już ludzi w pełni zdrowych? Wychowałam się w wielkopolskim sadzie, w którym rosło ponad 100 drzew owocowych, a po warzywa potrzebne do posiłków szłam do własnego ogródka. Owoce jadłam prosto z drzewa, nawet nie biegając do domu, by je umyć. Mając 19 lat, przeniosłam się do miasta na studia. Zmiana miejsca zamieszkania oznaczała znacznie więcej niż założenie rodziny, studia i staż. Zmieniła się moja ścieżka życia i dokonywane wybory żywieniowe. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Jak robić, żeby zrobić? „Lewa noga” czy prokrastynacja?

    Jeśli najważniejsze i najgrubsze tematy ciągle przekładasz „na jutro” albo wolisz zajmować się pomaganiem innym, odpowiadaniem na maile, zaglądaniem na social media, zamiast wziąć się za napisanie swojej książki, opracowanie kalkulacji dla szefa lub skonstruowanie oferty promocyjnej swojego bloga, to znaczy, że dopadła cię słabość zwana „prokrastynacją”. CZYTAJ WIĘCEJ
  • 18 fantastycznych blogów, które koniecznie musisz poznać

    Blogi. Pobiły telewizję, wypierają prasę i zdobywają setki tysięcy czytelników. Wcale nie dlatego, że są darmowym źródłem wiedzy, a za media publiczne trzeba płacić. Dlaczego więc je czytamy i śledzimy? Obserwujemy i komentujemy? CZYTAJ WIĘCEJ
  • Naciągani reklamą fundujemy sobie alergię? Poznaj 10 sposobów, by jej uniknąć

    Jeśli nie tolerujesz laktozy, to kup specjalny preparat i pij mleko bez wyrzeczeń. Jeśli masz uczulenie na mąkę pszenną, kupuj „brązowy” chleb, jest na pewno zdrowszy. A jeśli masz alergię na syntetyczne kosmetyki i nie chcesz wysypki, to może wybierz pięknie pachnące preparaty naturalne. Czy na pewno? Poznajcie kilka sposobów na to, jak się nie dać nabrać na marketingową papkę reklamodawców. CZYTAJ WIĘCEJ